Valeriána (macskagyökér) kapszula

Miért ajánlott?

• A hatályos Európai Gyógyszerkönyv előírásainak megfelelő illóolaj- és szeszkviterpénsav-tartalommal (valerénsavban kifejezve).

• Az Európai Gyógyszerügynökség Gyógynövény Szakbizottsága ajánlásának megfelelő formában és adagolással.

• A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor előnyei:

  • nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kevesebb mennyiség is elegendő),

  • jobb oldhatóság, több vízoldható rost,

  • magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,

  • erősebb antioxidáns hatás,

  • elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,

  • teljes hatóanyagspektrum.

Adalékanyag- és kivonószer-mentes, kizárólag a gyógynövényt tartalmazza.
Bevizsgált, kiváló minőségű alapanyagból készül.
A kapszulák tartalma teaként is elkészíthető, vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.

Mikor ajánlott?

A valeriána (macskagyökér):

• segíti a mindennapi stressz kezelését,

• támogatja a relaxációt és a kiegyensúlyozott lelkiállapotot,

• természetes segítség lehet elalvási nehézségek esetén, elősegíti a pihentető alvást.

A valeriána élettani (fiziológiai) hatásai

A pihentető alvás és nyugodt lelkiállapot támogatása

• Számos klinikai vizsgálat bizonyítja a valeriána hatásosságát alvászavar és szorongás enyhítésében.

• Legalább 10 vizsgálat igazolta, hogy lefekvés előtt alkalmazva elősegíti a könnyebb elalvást és javítja az alvás minőségét.

• Hatása fokozatosan alakul ki, általában 2–4 hét után érezhető, a teljes hatás eléréséhez 4–6 hét rendszeres alkalmazás javasolt.

• Egyes kutatásokban hatékonysága összevethető volt a szintetikus altatókkal, de kevesebb mellékhatás mellett.

• Menopauza esetén is kedvezően hat: csökkentheti a hőhullámok gyakoriságát és erősségét.

Figyelmeztetések

• Kedvező hatásai jellemzően 2–4 hét után jelentkeznek.

• 6–8 hét használat után tartson 1 hét szünetet!

• Fokozhatja más, a központi idegrendszerre ható anyagok (pl. alkohol, altatók, nyugtatók) hatását.

• Ritkán enyhe emésztőrendszeri panaszok (diszkomfortérzet, émelygés) jelentkezhetnek.

• Terhesség és szoptatás alatt fogyasztható – nem mutattak ki káros hatásokat sem a magzatra, sem az újszülöttre.

• 6 év alatt nem ajánlott, 6–12 éves korban csak a legalacsonyabb adagban, teaként vagy folyadékban elkeverve.

Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései

• Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

• A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl!

• Kisgyermekektől elzárva tartandó.

A termék a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált.
Notifikációs szám: 32489/2023

Adagolás, fogyasztás, összetétel

ADAGOLÁS

• Pihentető alvás támogatására: lefekvés előtt fél órával 1–2 kapszula.

• Nyugtató, relaxáló hatásra: naponta 2–3 alkalommal 1–2 kapszula.
  (Az adagolás megfelel az EU Gyógynövény Szakbizottságának ajánlásának.)

FOGYASZTÁS

• Kapszulaként: bő folyadékkal lenyelve.

• Teaként: a kapszula tartalmát 2 dl, 50–60 °C-os vízben elkeverve, azonnal fogyasztható.

• Folyadékban elkeverve: akár hideg vízben, mézben, turmixban, shake-ben vagy joghurtban is fogyasztható.

ÖSSZETEVŐK

• Kapszulánként 650 mg valeriánagyökér (Valerianae radix) – NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor

• Kapszulahéj: zselatin