Összetevők és hatásmechanizmusuk

Muskotályzsálya olaj (Salvia sclarea)
A női aromaterápia egyik alapköve. Fő komponense, a linalil-acetát, bizonyítottan csökkenti a kortizolszintet és javítja a hangulatot menopauzás nők esetében. A szkláreol nevű diterpén ösztrogénszerű hatású, elősegítheti a hormonális egyensúlyt, miközben görcsoldó, nyugtató és adaptogén tulajdonságokkal is bírhat. Inhalálva és lokálisan alkalmazva is csökkentheti a stresszt, feszültséget és menstruációs fájdalmakat.

Orvosi levendula olaj (Lavandula angustifolia)
A klasszikus nyugtató és harmonizáló illóolaj, amely linaloolban és linalil-acetátban gazdag. Hatását több klinikai vizsgálat is alátámasztja: enyhít a szorongást, javítja az alvásminőséget és stabilizálhatja az idegrendszert. Kiválóan kombinálható a muskotályzsályával, fokozva annak a kiegyensúlyozó hatását.

BIO Bergamott FCF olaj (Citrus bergamia, nem fényérzékenyítő változat)
Az FCF  kivitel biztonságosabb bőrön is: nem fényérzékenyít. A bergamott illóolaj limonénben és linalil-acetátban gazdag, melyek csökkenthetik a szorongást, fáradtságot és negatív hangulatot. Támogathatja az érzelmi stabilitást, női önbizalmat és belső derűt, különösen PMS és változókori hangulatingadozások idején.

Geránium olaj (Pelargonium graveolens)
A „nők olaja” néven is ismert, hiszen kiegyensúlyozhatja a hormonális ciklusokat és segíthet a menstruációs panaszok enyhítésében. Fő hatóanyagai – citronellol, geraniol, linalool – tonizálják a bőrt, javíthatják a mikrokeringést és pszichésen is stabilizáló, harmonizáló hatásúak lehetnek. Aromája a rózsa illatára emlékeztet, mely finom női energiát közvetít.

BIO Édesnarancs olaj (Citrus sinensis)
A friss, édes citrusillat szinte azonnal képes lehet oldani a feszültséget és szorongást. A limonén a GABA receptorokra hatva nyugtathatja az idegrendszert. PMS tünetek esetén hangulatjavító és alvást segítő hatású lehet.

Jázmin abszolút (Jasminum grandiflorum)
A jázmin abszolút különlegesen gazdag benzil-acetátban és benzil-benzoátban, amelyek afrodiziákum és hangulatjavító hatásúak lehetnek. Több tanulmány is megerősíti, hogy fokozhatja az életerőt, az önbizalmat és az érzékiséget, miközben csökkenti a stresszt és a fáradtságot.

Szantálfa olaj (Santalum album)
Az egyik legnemesebb illóolaj, amely α- és β-szantalolban gazdag. Ezek a szeszkviterpének csökkenthetik a szimpatikus idegrendszeri aktivitást, elősegíthetik a melatonin termelődést és a pihentető alvást. Spirituálisan a szantál a „mély nyugalom” szimbóluma, segítheti a meditációt és a belső békét.

Római kamilla olaj (Chamaemelum nobile)
Nyugtató, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatású. A butil-angelát és izobutil-angelát komponensek révén segíthet enyhíteni a szorongást, javíthatja a hangulatot és hozzájárulhat a pszichés relaxációhoz. A római kamilla illóolaja szerotoninszint-szabályozó tulajdonságú lehet. .

 Alkalmazás és elkészítés

18 éves kor felett javasolt.
Cseppentsen 20 cseppet a keverékből egy 10 ml-es barna roll-on üvegbe, majd töltse fel bio frakcionált kókuszolajjal, bio jojobaolajjal vagy bio mandulaolajjal.
Helyezze rá a roll-on fejet, zárja le, és enyhén rázza össze.

Használat:
Görgesse a csuklóra, halántékra, tarkóra, mellkasra vagy a has alsó részére.
Hőhullámok esetén a hűtőből elővett roll-on különösen frissítő hatású – szükség esetén 3 csepp borsmenta illóolajjal tovább hűsíthető.

Praktikus és kreatív felhasználási ötletek

1. Harmonizáló fürdősó
Keverjen el 10 csepp illóolaj keveréket 1 evőkanál tengeri sóban és oldja a meleg fürdővízben.

2. Esti nyugalom aromapárna
Cseppentsen 3–4 cseppet a párnára vagy textilre lefekvés előtt. A levendula, szantál és jázmin hatóanyagai segítik a mélyebb, nyugodtabb alvást.

3. Hangulatjavító térpermet
50 ml vízhez adjon 10 csepp keveréket és 1 teáskanál 96%-os alkoholt.
Rázza össze, és permetezze a levegőbe vagy textíliákra – természetes, kellemes illatú, érzelmileg kiegyensúlyozó hatású aromapermetként.

4. Női energia masszázsolaj
1 evőkanál bio frakcionált kókuszolajhoz adjon 8–10 csepp Női egyensúly keveréket, majd masszírozza a has alsó részébe, mellkasra vagy a vállak környékére. Segíthet oldani a feszültséget, enyhítheti a görcsöket, és támogathatja a test–lélek harmóniáját.

5. Diffúzorban használva
Párologtatóba cseppentsen 5–6 cseppet. A levegőt finoman átjárja a virágos, gyümölcsös, enyhén fás illat, amely azonnali nyugalmat és érzelmi stabilitást hozhat.

Aromaterápiás jelentősége

A Női egyensúly keverék holisztikus hatású:

• segítheti a női hormonrendszer működését,

• csökkentheti a stresszhormonokat (kortizol, adrenalin),

• javíthatja a szerotonin és dopamin szintjét,

• segítheti az alvás–ébrenlét ciklus normalizálását,

• enyhítheti a PMS tüneteit,

• és stabilizálhatja a hangulatot.

Ellenjavallatok és biztonsági figyelmeztetések

• Várandósság alatt nem javasolt (a muskotályzsálya méhösszehúzó hatása miatt).

• Fényérzékenyítő összetevőket tartalmaz, ezért használat után legalább 8 órán át kerülje a direkt napfényt vagy szoláriumot.

• 18 éves kor felett ajánlott.

• Egyéni bőrérzékenység előfordulhat – első használat előtt végezzen bőrpróbát.