PuddinGo! – Karamell ízű rostos pudingpor

Mikor ajánlott?

• Ha életmódváltásra készül, de nem szeretne lemondani az édes ízekről.

• Ha diétáját szeretné támogatni.

• Ha orvosi vagy dietetikusi javaslatra rostban gazdagabb étrendre kell váltania.

• Ha egészséges, alacsony kalóriatartalmú édességgel színesítené a családi étkezéseket.

• Ha nehezen illeszti be étrendjébe a magas rosttartalmú zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket.

• Ha étkezéssel is támogatná a koleszterin-anyagcseréjét.

• Ha székrekedés, IBS, emelkedett vércukor- vagy koleszterinszint, illetve magas vérnyomás gyógyszeres kezelése mellett életmódbeli és gyógynövényes kiegészítést keres.

Miért fontos a rostbevitel?

A rostok alapvetőek az egészséges emésztéshez, a bélflóra egyensúlyához és a testsúly fenntartásához.

• Segítik a bélrendszer optimális működését.

• Támogatják a természetes anyagcserét.

• Hozzájárulnak a bélflóra egészséges összetételéhez.

• Elősegítik a jóllakottság érzését → támogatják a testsúly-kontrollt.

• Mérséklik a hirtelen vércukorszint-ingadozásokat → hozzájárulnak a normál vércukorszinthez, csökkentik az édesség utáni vágyat és megelőzik az energiazuhanást.

• Az útifű maghéj 5 g/adag rosttartalma segíti a normál koleszterin- és vérzsírszint fenntartását, támogatva a szív- és érrendszer egészségét. (A terméken megjelenő egészségre vonatkozó állítások részletes tájékoztatója elérhető.)

Elkészítés

A PuddinGo! karamell gyorsan és egyszerűen elkészíthető – nem kell főzni, robotgépet vagy akár shakert használni!

Gyorspuding:

1. Keverjen el 2 mérőkanál (24 g) pudingport 1 dl hideg vízben, tejben vagy tejpótló italban 20–30 mp alatt.

2. Vízzel készítve ~3 perc, tejjel/tejpótlóval ~5 perc múlva fogyasztható.
   Tipp: lágyabb állaghoz használjon 1,5 dl folyadékot.

Shake:

1. Tegyen 2 mérőkanál (24 g) pudingport egy shakerbe.

2. Öntsön rá 2 dl hideg tejet vagy tejpótló italt.

3. Alaposan rázza össze, és már fogyasztható. (Állás közben besűrűsödik: sodó/puding állagúvá válik.)

Tárolás: a kész pudingot/shake-et hűtőben tárolja, és 2 napon belül fogyassza el.

Felhasználási ötletek:

• A PuddinGo! kiváló alternatívája a bonyolultabb pudingoknak.

• „Felturbózható” gyümölcsökkel, magvakkal, házi müzlivel, granolával.

• Készíthető belőle desszert, pohárkrém, sőt házi fagylalt vagy jégkrém is.

• Kóstolja meg más ízekben is!

Összetevők

A PuddinGo! magas rost- és fehérjetartalmát kizárólag zsírtalanított magvak és gyógynövények biztosítják.
Egy adag energiatartalma a napi ajánlott energiabevitel mindössze 2–3%-a.

• Útifű maghéj – természetes, főként vízben oldódó rostforrás; folyadékot felvéve zselés állagot képez, több módon támogatva az emésztést és a bélrendszer egészségét.

• Kakaóbab – a gyártás során kiváló minőséget használunk a tökéletes ízért.

• Tökmag (zsírtalanított) – magas fehérjetartalom; B2, K, E-vitaminok; antioxidánsok; ásványi anyagok (cink, magnézium, foszfor); rostok.

• Napraforgómag (zsírtalanított) – kiemelkedő növényi fehérje- és rostforrás; magnézium, szelén.

• Lenmag (zsírtalanított) – vízoldható és oldhatatlan rostok, természetes lignánok, kalcium és magnézium.

• Csipkebogyómag és terméshús – antioxidánsokban és rostban gazdag; támogatja a szervezet természetes védekezőképességét és az emésztőrendszer működését.

• További 8 gyógynövény – erdei mályva levél (emésztés), zöld búzafű, bodzavirág (védekezőképesség, testsúly), vörösszőlőmag (szív- és érrendszer, bőr), máriatövismag (máj, szív, emésztés), verbéna / orvosi vasfű (emésztőrendszer, torok), hibiszkusz virág csészelevél (vérkeringés, vitalitás), csalánlevél (csontok, porcok, szív- és érrendszer, immunrendszer).

Notifikáció: Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) – 37754/2025.
Termékazonosító: puddingo-karamell.

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

Miben más a PuddinGo!, mint más instant pudingok?

• Percek alatt elkészíthető, főzés és gépek nélkül – akár bögrében, kanállal is.

• Vegán és gluténmentes.

• Természetes összetevők, kiegyensúlyozott, utóízmentes ízvilág; nem tartalmaz szintetikus édesítőszereket.

• Magas útifűmaghéj-tartalom – emésztésre gyakorolt jótékony hatása már egy adag után érezhető.

Hogyan készül a PuddinGo!?

• Kiváló minőségű gyógynövényekből készül; az alapanyagok minőségét laboratóriumban rendszeresen vizsgáljuk (hatóanyag-tartalom és nemkívánatos anyagok).

• A felhasznált útifű maghéj hatóanyagtartalma kétszerese a Magyar Gyógyszerkönyv előírásának.

• A gyógynövények mikrobiológiai tisztaságát gőzsterilizálással és laborvizsgálatokkal biztosítjuk.

• 100% hatóanyagspektrum: a gyógynövényeket kizárólag mechanikai úton dolgozzuk fel, így a bennük lévő hatóanyagok változatlan formában maradnak.

• Egyedi gyártástechnológia: akár 10 mikron átlagos szemcseméretű, szuperfinom porokat állítunk elő; az összetevők szemcseméretét és arányát addig hangoltuk, amíg a puding 3–5 perc alatt, csomómentesen készül el.

• A mikrométeres szemcséket rendkívül egyenletesen keverjük el, így minden adagban mg-ra pontos az összetevők mennyisége.

• A fejlesztés során az ízvilágot folyamatosan teszteltük, mert az egészséges mellett finomnak is kell lennie.

Mennyi fogyasztható belőle naponta?

• 1 adag 6 g rostot tartalmaz, melynek >80% vízoldható.

• Az útifű maghéj javasolt napi adagja felnőtteknek 7–20 g (EMA-HMPC ajánlás azoknak, akiknél indokolt a rostbevitel növelése).

• Egy adag puding 5 g útifű maghéjat tartalmaz.

• Ajánlott napi mennyiség:

  • 12 év felett: napi 1–2 adag.

  • 6–12 év: napi 1 adag.

  • 6 év alatt: ennél kevesebb.

• Már napi 1 adag is sokat tehet az egészségesebb életmódért.

• Cukortartalom: < 3 g/adag → lelkiismeret-furdalás nélküli „bűnözés”.

• Energiatartalom: egy adag a napi ajánlott kalóriabevitel 2–3%-a.

• Fontos: a szokásosnál nagyobb rostbevitel lassíthatja az emésztést, kezdetben okozhat felfúvódást – érdemes napi 1 adaggal kezdeni, a szervezet fokozatosan alkalmazkodik.

Milyen előnyei lehetnek a rendszeres fogyasztásnak?

• Az útifű maghéj hozzájárul a normál koleszterin- és vérzsírszinthez, támogatja az emésztőrendszer egészséges működését, segíti a normál bélmozgást és a könnyű székletürítést.

• A fehérjében gazdag magvak támogatják az izomépítést és regenerációt, valamint hosszabb teltségérzetet biztosítanak.

• A gyógynövények sokféle biológiailag aktív összetevőt tartalmaznak, amelyek széleskörűen támogathatják az egészséget.

• Hatás fokozható: további étrend-kiegészítőkkel a „KOLESZTERIN ÉS VÉRZSÍR” és az „EMÉSZTŐRENDSZER EGÉSZSÉGE” kategóriából.

Diéta alatt is fogyasztható?

Igen.

• Két adag akár egy főétkezést is kiválthat, órákra teltségérzetet biztosítva.

• Alacsony energiatartalma segíti az egészséges testsúly elérését/megtartását.

• Rostjai stabilizálják a vércukorszintet, csökkentik az édesség utáni vágyat, miközben kevés kalóriát tartalmaz.

• Hatás fokozható: további termékekkel a „FOGYÁS, TESTSÚLYKONTROLL” és „VÉRCUKOR” kategóriából.

Megváltozhat-e a széklet?

Igen. A 6 g/adag rosttartalom az élelmi rostban gazdag táplálkozás részeként növeli a széklet tömegét és lazítja az állagát, támogatva a rendszeres bélmozgást és az emésztőrendszer egészséges működését.

• Hatás fokozható: termékekkel a „SZÉKLETLAZÍTÁS” kategóriából.

Figyelmeztetések

• Fogyasztása nem helyettesíti a vegyes étrendet.

• Gyógyszerek szedése előtt vagy után 1 órával fogyassza.

• A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl.

• Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet.

• Kisgyermekektől elzárva tartandó!

• Általános tájékoztató az alkalmazott grafikai jelölésekről (ikonokról) elérhető.

Termékminőség

BEVIZSGÁLT, KIVÁLÓ MINŐSÉGŰ GYÓGYNÖVÉNYBŐL

• Gyógynövényeket tartalmazó termékeinket mindig az elérhető legjobb alapanyagból gyártjuk.

• Amennyiben lehetséges, a minőséget az Európai Gyógyszerkönyv előírásai szerint garantáljuk.

• A laboratóriumi vizsgálatok állandó partnere az ACCREDIT Laboratórium Kft.

• Gyártásunk minőségbiztosítási folyamatairól bővebb információ elérhető (kattintható tájékoztató helye).