Egészségünk megőrzése során minél alaposabban szeretnénk feltérképezni, hogy egy alkalmazott eszköz vagy terápia miként hat a szervezetünkre. Különösen igaz ez, ha alternatív gyógymódokról van szó.
A hangok jótékony, egészséget erősítő hatását régi idők óta ismerik és alkalmazzák is előszeretettel, azonban a hangérzetek és hangok élettani hatásának tudományos vizsgálata csupán a 19. században vette kezdetét. A 20. században történt fizikai, zenepszichológiai, művészetpszichológiai és hangpszichológiai kutatások, valamint híres, neves agykutatók munkája révén napjainkban a hangterápiát, rezgésterápiát és zeneterápiát övező rejtély mind inkább megszűnőben van. Manapság már nem úgy tekintenek ezekre az alternatív módszerekre, mint mágusok, varázslók és sámánok csodatevő tevékenységére, hanem egyre inkább mint újra életre hívott gyógymódok egyikére , mely a modern eszközökkel kiegészülve tért vissza a hétköznapokba, illetve a modern orvoslásba. Mindezek ellenére hatásuk dokumentálása a mai napig hiányos, pozitív hatásuk az egyének elvárásán és hajlandóságán múlik.
Mi a jellemző a hangok, valamint a rezgések természetéről az ősi alaptanítások szerint?
Minden ősi kultúrában fellelhetőek voltak a rezgésterápia és a hangterápia valamilyen formában történő alkalmazásai. Ismerték és alkalmazták a tibetiek, a kínaiak, az ősi egyiptomiak, a görögök, a japánok, valamint az ausztrál őslakosok is. Mindegyik kultúráról elmondható, hogy szoros kapcsolatban éltek a természettel, összhangban éltek a természet és a föld energiáival. Azt tartották, hogy a világunk egy élő organizmus, mely életerővel és különböző energiafolyamatokkal van feltöltve, mely minden élet fő komponense. Az ember harmóniában és összhangban él a természettel – tartja minden keleti filozófia, így az egyén kiegyensúlyozott és egészséges lesz, mert az életenergia szabadon és egyenletesen tud áramolni a testben. Az érzelmek túlzott ingadozásáért, a harag, félelem, idegesség, szomorúság érzéséért az energiaáramlás akadályozottságát tették felelőssé. Ezen nevezett negatív érzelmi állapotok legyengítik a testet, így kevésbé lesz ellenálló a betegségekkel szemben.
Aki először találkozik ezzel a szemléletmóddal, azzal, hogy minden entitás át van itatva energiával, talán kételkedéssel olvassa e megállapításokat, esetleg túlságosan elrugaszkodottnak tartja azokat. Ezek az elgondolások nem annyira misztikusak, mint első olvasásra annak tűnhetnek, hiszen napjainkban a modern kvantummechanika, az elemi részecskék fizikájának kutatói is elismerik, hogy a modern természettudományok és a keleti tanítások, filozófiák között számos kapcsolat figyelhető meg.
Megállapíthatók olyan következtetések, hogy a világegyetemben jelen van egy folyamatos mozgás, valamint a világunkat körülvevő energiák hatással vannak egymásra. Minden fizikai entitásnak, akár ásványokról, akár, növényekről, állatokról, vagy emberekről legyen szó, saját energiamezője van – tudományos módon is alátámasztható. Az emberi elektromágneses energiamező műszerekkel mérhető, illetve fényképfelvételek is készíthetők róla. A környezetünkben megtalálható tényezők rezgéshullámai befolyásolják energiamezőnket, egészségünket, így tehát óvhatják és javíthatják is, de romboló, negatív hatással is lehetnek a szervezetünkre, testi, lelki, szellemi valónkra.
Összességében elmondható tehát, hogy a hangterápia és rezgésterápia lényege abban rejlik, hogy a test energiamezejében esetlegesen meglévő, negatív hatású energiákat a gyógyító hatású rezgéseivel gyógyítja, és harmonizálja azokat. A gyógyító energia szabad áramlását képes lehetővé tenni a megzavart energiaegyensúly helyre állítása, így ezek a harmóniában lévő energiák egészséget, vitalitást, érzelmi stabilitást és elégedettség érzetet eredményezhet.
A belső egyensúly felé vezető út rövidebb, mint gondolnánk!
Hangterápia: A rezgésterápia legősibb formája. A hang mint rezgésforma rengeteg módon segítség a biológiai folyamatok szabályozásában, pszichés feszültségek oldásában, valamint alkalmas lehet a hangulat módosítására is. Rendkívül jó módja az energiamezők növelésének és az életöröm serkentésének. Ilyen technika többek között a tonizálás. Ennek során annak érdekében, hogy testünk rezgései megváltozzanak, kibocsátunk egy magánhangzót és azt hosszabb ideig kitartjuk. A túltonizálás másik elnevezése a felhangos éneklés.
A kántálás az egyik legrégebb óta ismert éneklési technika, eredeti funkcióját tekintve spirituális célokat szolgált. A kántálás több, jótékony hatást válthat ki: akik rendszeresen kántálnak vitalitást, örömöt és belső békét tapasztalhatnak meg, másrészt egyesek szerint csakratisztító hatással is bír, valamint helyreállítja a test energiarendszerének harmóniáját.
A hangterápia további lényeges és talán többek által ismert formája a mantra, mely minden egyházi vagy spirituális szertartásnak a lényeges eleme, egyfajta szent hang szerepét tölti be. Gyógyító daloknak nevezzük azoknak a hangoknak és szavaknak az éneklését, melyeket saját magunknak költünk azért, hogy megnyugtassanak, felvidítsanak, biztassanak és felemeljenek bennünket.
Ezeket az ősi gyógyító hatással bíró módszereket manapság még szkeptikusan fogadja a modern tudomány, azonban akik kipróbálták és alkalmazták őket, elkötelezett híveivé váltak.
Gongterápia: A hangokat nem kizárólag a fülünkkel, hanem a sejtjeink szintjén is képesek vagyunk érzékelni. Tekintettel arra, hogy testünk háromnegyed része vízből áll, a gong rezgéseit nagyon könnyen átveszi, így a gong által kibocsátott rezgések sejtjeink szintjén a sejtmembránt megmozgatva a szervezetben erőteljes anyagcsere folyamatot indítanak el. A gongjáték alatt a hangok olyan spektrumát halljuk, amelyek egyúttal nyomáshullámokat generálnak, ezzel hatást gyakorolva a testünk energiaközpontjára. A folyamat során a gong hangjának hatása az, hogy megszabadít a negatív energiáktól, a haragtól, harmonizál, tisztít, gyógyít, valamint a szervezet öngyógyító képességét fokozza. Manapság egyre elterjedtebb ez a technika mind nők, mind pedig férfiak körében a fiatalságuk megőrzése végett. Jól látható az is, hogy az emberek milyen természetességgel, ösztönösen közelítenek egy gonghoz.
A tibeti hangtál terápia alkalmas lehet:
- hát és derékfájdalmak esetén azok kezelésére,
- nyak és vállfájdalom enyhítésére,
- fejfájás csökkentésére,
- emésztés, légzés, vérkeringés harmonizálására,
- alvászavarok enyhítésére,
- az öngyógyító és regenerációs képességek javítására az immunrendszer erősítésével,
- a tartós stressz és feszültség megszüntetésére, különösen gyermekeknél a tanulási nehézségek csökkentésére, hiperaktivitás és koncentrációs nehézségek mérséklésére, aura és csakra rendezésre, illetve ezeken túlmenően segítséget nyújthat akkor, amikor túlhajszolt, feszült állapotban van,
- valamint alkalmas lehet azokban az esetekben, amikor az embernek szüksége van egy kis „énidőre”.
A hangtálas kezelés alkalmazása azonban nem minden esetben javasolt, nem minden esetben fejt ki jótékony hatást, így tehát:
- epilepszia,
- szívritmus szabályozás,
- akut gyulladásos folyamat,
- a várandósság első 3 hónapjában, valamint
- újszülött, vagy csecsemők mellett nem javasolt a hangtál alkalmazása, mivel az intenzív hangzás megrémítheti őket.
A praktikus viselet a tibeti hangtál kezelés során leginkább a természetes anyagokból készült ruházat. Célszerű és kényelmesebb ilyenkor a cipőt vagy más lábbelit levetni, valamint szemüveget, vegyes fémek és műanyagból készült ékszereket is javasolt a kezelés idejére félre tenni, jobb, ha csak kristályok és nemesfémek maradnak a testünkön. Természetesen erre az időre a telefont félrekell tenni, sőt, kikapcsolni és nem érintkezzen a testtel. A szoros övet, valamint gallért érdemes meglazítani, hogy kényelemben töltsük el a kezelésre szolgáló időt.
Miből és hogyan készül a hangtál?
Többnyire több fém ötvözetéből készülnek, azonban hagyományos hangtálnak csak a 7 fémből, kézzel készült eszközök nevezhetők. A nemesfémek összekapcsolhatók az egyes bolygókkal, valamint bizonyos mentális, szellemi fogalmakkal, hatásukat ugyanis felerősítik a kézzel készült és szintén kézzel belevésett mantrák, szent szövegek útján.
Az egyes fémek hatásai, jelentései:
- arany: az életenergiát szimbolizálja, a tudat jelképe, a hozzá kapcsolódó égitest a Nap. Naprendszerünkben minden és mindenki tőle nyeri a fényét, mind fizikai, mind szellemi értelemben. Örömtelivé változtatja az életet.
- ezüst: az időt jelképezi és az előrehaladást, égitestként a Hold kapcsolható hozzá. Hatással van a lelki energiákra, valamint a természeti és emberi ciklusokra.
- higany: a szellem és a test kapcsolatának jelképe, a hozzá kapcsolható bolygó a Merkúr. A tudás, kommunikáció, gondolkodás, szellemiség szimbóluma.
- ón: az univerzális tudást jelenti. A hozzá kapcsolódó égitest a Jupiter. Befolyásolni képes a misztikus kapcsolatokat és a kozmikus látást.
- ólom: az anyagot, a matériát jelképezi, a hozzá kapcsolódó bolygó a Szaturnusz, mely az összehúzódásra van hatással.
- réz: a személyes szeretet, az egyéni vonzerő jelképe, bolygólya a Vénusz. Ennek hatására az élőlények vonzzák a másik nemet.
- vas: a lendületbe hozott energiát jelképezi, mely az egyén szándékától függően lehet romboló vagy építő, teremtő hatású. A hozzá kapcsolódó égitest a Mars, mely hatására háború, harc kezdődhet, azonban ide sorolható a férfi nemzőerő is. Ezeken túl a hódításhoz szükséges energiát is megadhatja.
Az egyes tálaknak milyen hangja van?
A tálak mérete szerinti értelmezésben kisebb tálak általában magasabb hangot adnak ki, a nagyobban pedig értelem szerűen mélyebbet. Ezen felül a kisebb tálak csengése rövidebb, míg a nagyobb eszközök hosszabb ideig rezegnek.
Csakraterápia során a legmélyebb hangú tál kerül az első, míg a legmagasabb hangú a hetedik csakrához.
A hangtálas kezelés során az ezen részt vevő személy kényelmes ruhában, betakarózva pihen, így átadva magát a hanghullámok kellemes rezgéseinek, a békének és harmóniának, levetkőzve a világ rohanását, zaját. A folyamat során egy mély relaxációs állapotba kerülünk, mely során a szellem lecsendesül, a lélek megbékél, fizikai szinten pedig a testben gyógyulási folyamatok kezdődnek meg. Ezzel létrejön e szent hármas egyensúlyban lévő, egészséges állapota, harmóniába kerül önmagával az egyén.