USA medical organikus Maca gyökér kapszula
Az USA medical maca gyökér kapszula fekete, piros és sárga maca gyökér kivonatot tartalmaz, melyet fekete borssal egészítettünk ki a jobb felszívódás érdekében. Az USA medical maca étrend-kiegészítő 60 db kapszulát tartalmaz, ami 30 napi adagot jelent egy felnőtt számára.
Mi az a maca gyökér?
Bár a maca gyökeret már évezredek óta alkalmazzák a hagyományos gyógyászatban, a modern természettudomány csak az elmúlt években kezdte el szélesebb körben is alkalmazni ezt a növényt. A maca valójában egy keresztesvirágú zöldségfajta, ami nagyon hasonlít a retekhez. Többféle színben is találkozhatunk vele, a fehértől kezdve a lilán át egészen a feketéig. Az USA medical maca kapszulában fekete, piros és sárga maca gyökér kivonat található.
A maca gyökér hatásai a szervezetünkre
A maca gyökér az Ashwagandha-hoz hasonlóan egy adaptogén növény, ami azt jelenti, hogy természetesen segít a szervezet egyensúlyának visszaállításában, és segít a mindennapi életmóddal járó stressz enyhítésében.

A maca bizonyítottan gazdag aminosavakban, fitonutriensekben, esszenciális zsírsavakban, vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. Ilyen például a kalcium, a magnézium, a foszfor, a jód, a vas, a B-vitaminok, a béta-karotin, valamint a C- és D-vitamin is.

Nem hiába nevezik “superfood”-nak, ugyanis a maca gyökér ezeken kívül gazdag az alkaloidokban, flavonoidokban, glikozidokban és fitoszteroidokban, melyek hozzájárulnak az energizáló, vitalizáló és immunerősítő képességéhez.

Segíthet a stressz leküzdésében

Az adaptogének (beleértve a macát is) segíthetnek stimulálni a szervezet stresszvédelmi rendszerét azáltal, hogy kiegyensúlyozzák a szervezet hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengelyét. A HPA tengely felelős azért, hogy a központi idegrendszer és a hormonrendszer hogyan reagál a stresszre. Amikor stresszesnek érezzük magunkat, a kortizolszint megemelkedik. Patkányokon végzett tudományos vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a maca fogyasztása segíthet megakadályozni a kortizolszint emelkedését.

Növelheti az energiaszintet

Az egyik gyakori ok, amiért az emberek macát fogyasztanak, az a koffeinmentes energialöket. Bár több tudományos vizsgálatot kell végezni ennek a kapcsolatnak a megerősítésére, egy 175 emberen végzett tanulmány arra következtetett, hogy a maca kapcsolatban áll az energiaszint emelésével. A vizsgálatban azok az emberek, akik 12 héten keresztül 3 gramm macát szedtek, arról számoltak be, hogy nagyobb energialöketet tapasztaltak, mint azok, akik nem fogyasztottak macát. E reakció miatt, ha érzékeny vagy a gyógynövényekre, akkor a legjobb, ha a macát reggel fogyasztod.

Segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében

A tudományos irodalom azt mutatja, hogy a maca támogatja a szervezetet ebben az életszakaszban anélkül, hogy megváltoztatná az ösztrogénszintet. Bár még több kutatásra van szükség, egy tanulmány szerint a macát fogyasztó menopauzában lévő nők kevesebb hőhullámot és éjszakai izzadást tapasztaltak, mint azok, akik nem fogyasztottak macát.

Javíthatja a csontok állapotát

Ugyanaz a tanulmány, amely összefüggést mutatott ki a maca és a menopauza tüneteinek csökkenése között, azt is kimutatta, hogy a résztvevők csontsűrűsége megnőtt a maca fogyasztása után. Egy másik, patkányokon végzet tanulmány szintén kapcsolatot talált a maca és az erős csontok között.  A tanulmány szerzői szerint ez valószínűleg azért van így, mert a maca többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, ami a csontok egészségéhez fontos tápanyag.

Növelheti a libidót

Szakértők szerint a libidó fokozása a maca gyökér egyik legismertebb tulajdonsága, és ezt a kapcsolatot számos tudományos tanulmány is alátámasztja.  A maca afrodiziákum tulajdonságokkal rendelkezik, és ez megint csak a hormonszintek megváltoztatása nélkül történik, adaptogén tulajdonságából kifolyólag. Szakértők szerint ez a reakció összefügghet a maca stresszcsökkentő, hangulatjavító és óvatos, energiaszint-növelő hatásával.

Javíthatja a férfiak termékenységét

Kutatások szerint a maca fogyasztása összekapcsolható a magasabb spermaszámmal, és a spermák mozgékonyságának növekedésével.  Szakértők szerint a maca fogyasztás fontosságát növeli, hogy a meddőségi esetek a férfiak meddőségi problémáiból is eredhetnek, ugyanúgy mint a nők meddőségi problémáiból, így nem szabad szem elől téveszteni ezt a jótékony hatását sem.

Források:

https://www.siftdesk.org/article-details/Antianxiety-and-anti-depressant-effects-of-Maca-emL-meyeniiem-ethanolic-extract-on-chronic-unpredictable-mild-stress-of-rats-through-hypothalamic-pituitary-adrenal-axis/466
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27548190/
https://www.researchgate.net/publication/45114055_Effects_of_Different_Varieties_of_Maca_Lepidium_meyenii_on_Bone_Structure_in_Ovariectomized_Rats/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614644/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928177/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11753476/