PuddinGo! – Fahéjas keksz ízű gyorspuding (rostban gazdag)

Miért ajánlott?

• Ha életmódváltásra készül, de nem mondana le az édes ízekről.

• Ha diétáját szeretné támogatni.

• Ha orvosi/dietetikusi javaslatra rostban gazdagabb táplálkozásra vált.

• Ha alacsony kalóriatartalmú, mégis finom édességgel színesítené a család étkezéseit.

• Ha nehéz a mindennapokba beilleszteni a magas rosttartalmú zöldségeket, gyümölcsöket, gabonákat.

• Ha étkezésével is támogatná a koleszterin-anyagcserét.

• Ha székrekedés, IBS, emelkedett vércukor-/koleszterinszint vagy magas vérnyomás melletti orvosi kezeléshez életmódi és gyógynövényes támogatást keres.

Miért fontos a rost?

• Segítik a bélrendszer optimális működését és a természetes anyagcserét.

• Szerepük van a bélflóra egészséges összetételének fenntartásában.

• Jóllakottságérzetet adnak, támogatják a testsúlykontrollt.

• Mérséklik a hirtelen vércukor-ingadozásokat, csökkentik az édesség utáni vágyat.

• Az útifű maghéj (5 g/adag) magas rosttartalma hozzájárul a normál koleszterin- és vérzsírszinthez, ezzel támogatja a szív- és érrendszer egészségét.
  ⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.

Elkészítés – 3–5 perc, főzés nélkül

Nem kell főzni, robotgép sem kell – még shaker sem kötelező.

Gyorspuding (kanállal keverve):

• 2 mérőkanál (24 g) port 1 dl hideg vízbe/tejbe/tejpótlóba keverjen (20–30 mp).

• Víz esetén 3 perc, tej/tejpótló esetén 5 perc pihentetés után fogyasztható.

• Lágyabb állaghoz: használjon 1,5 dl folyadékot.

Shake (shakerrel):

• 2 mérőkanál (24 g) port 2 dl hideg tejhez/tejpótlóhoz adjon, erősen rázza össze.

• Azonnal iható, de 10 perc után sűrűsödik (sodó/puding állag).

Tárolás:

• A kész pudingot/shake-et hűtőben tartsa, és 2 napon belül fogyassza el.

Tipp:

• „Turbózza” gyümölcsökkel, magvakkal, házi müzlivel/granolával. Desszert-, pohárkrém-, sőt házi fagyi/jégkrém-alapnak is szuper. Inspiráció: receptjeink között!

Összetevők – természetes, tudatos válogatás

A PuddinGo! magas rost- és fehérjetartalmát kizárólag zsírtalanított magvak és gyógynövények adják. Egy adag energiatartalma a napi ajánlott bevitel mindössze 2–3%-a.

• Útifű maghéj – természetes, vízben oldódó rost; gélt képez, támogatja az emésztést és a bélrendszer kényelmét.

• Kasszia fahéj – illóolajokkal, cseranyagokkal, poliszacharidokkal; segíti az egészséges vércukorszintet és az emésztést.

• Kakaóbab – kiváló minőség az intenzív, kerek ízért.

• Tökmag (zsírtalanított) – fehérje, B2/K/E-vitaminok, antioxidánsok, cink, magnézium, foszfor, rost.

• Napraforgómag (zsírtalanított) – sok növényi fehérje, rost, magnézium, szelén.

• Lenmag (zsírtalanított) – vízoldható és oldhatatlan rostok, lignánok, kalcium, magnézium.

• Csipkebogyó mag + terméshús – antioxidánsokban gazdag, magas rosttal támogatja az emésztőrendszert.

• További 8 gyógynövény – amelyek kapszulázva külön is elérhetők:
  erdei mályva levél (emésztés), zöld búzafű (gluténmentes feldolgozással), bodzavirág (védekezőképesség, testsúly), vörösszőlőmag (szív- és érrendszer, bőr), máriatövismag (máj, szív, emésztés), verbéna/orvosi vasfű (emésztőrendszer, torok), hibiszkusz csészelevél (vérkeringés, vitalitás), csalánlevél (csontok, porcok, szív- és érrendszer, immunrendszer).

Minőség és biztonság:

• Kiváló minőségű gyógynövények, rendszeres laborvizsgálatok hatóanyagokra és nemkívánatos anyagokra.

• Az útifű maghéj hatóanyagtartalma az általunk használt alapanyagban kétszerese a hatályos Magyar Gyógyszerkönyv előírásának.

• Gőzsterilizálás és mikrobiológiai vizsgálatok biztosítják a tisztaságot.

• 100% hatóanyagspektrum: kizárólag mechanikai feldolgozás – az összes természetes hatóanyag megőrzésével.

• Egyedi gyártástechnológia: akár 10 μm átlagos szemcseméret; csomómentes készülés 3–5 perc alatt, egyenletes keveredés, adagolásonként mg-pontosságú összetétel.

ADAGOLÁS

• Felnőttek (12 év felett): napi 1–2 adag (1 adag = 2 mérőkanál = 24 g; benne 5 g útifű maghéj, összesen ~6 g rost, ennek >80% vízoldható).

• 6–12 év között: napi 1 adag.

• 6 év alatt: a napi mennyiséget tovább csökkentse.

Használati javaslat:

• Kezdje napi 1 adaggal, majd igény szerint emelje. A magasabb rostbevitel eleinte lassíthatja az emésztést és felfúvódást okozhat – ez a szervezet alkalmazkodásával mérséklődik.

• Gyógyszerek/vitaminok/ásványi anyagok bevétele előtt vagy után legalább 1 órával fogyassza.

Gyakran ismételt kérdések

Miben más a PuddinGo!?

• Villámgyors: bögrében, kanállal is elkészíthető; pár perc múlva fogyasztható.

• Vegán és gluténmentes összetevőkből (a zöld búzafű megfelelően feldolgozva nem tartalmaz glutént).

• Természetes lista, utóízmentes élmény – nincs szintetikus édesítőszer.

• Magas útifű maghéj-tartalom: a jótékony emésztéshatás már egy adag után érezhető.

Kombinálható más gyógynövényekkel?

Igen. A JAVALLAT® kapszulák tartalmát a PuddinGo!-hoz keverve extra íz és célzott támogatás érhető el. Ajánlott példák:
Kasszia fahéj (vércukor, emésztés) • Borsos menta (teltségérzet, közérzet) • Orvosi levendula (nyugalom, alvás, emésztés) • Gyömbér (légutak, vitalitás, utazás, vércukor, emésztés) • Akácvirág (gyomor) • Csipkebogyó (ízületek, immunrendszer) • Galagonya (szív-érrendszer, nyugalom) • Hibiszkusz (keringés, vitalitás) • Maca (vitalitás, libidó) • Citromfű (agyi egészség, nyugalom)

Mennyi fogyasztható egy nap?

• 1 adag = 6 g rost; ebből >80% vízoldható.

• Az útifű maghéj javasolt napi adagja felnőtteknek 7–20 g (EMA-HMPC). Egy adag puding 5 g útifű maghéjat tartalmaz, így napi 1–2 adag javasolt.

• Kalória alacsony: adagonként <3 g cukor, a napi kalóriabevitel 2–3%-a – lelkiismeret-furdalás nélkül élvezhető.

Diéta alatt is fogyasztható?

Igen. Két adag egyszerre akár egy főétkezést kiválthat: hosszan tartó teltségérzetet ad, miközben alacsony kalóriatartalmú. A rostok stabilizálják a vércukorszintet és csökkentik a nassolási ingert.

Várható-e székletváltozás?

Igen. A magas rostbevitel növeli a székletmennyiséget, lágyítja az állagot, támogatja a rendszeres bélmozgást.

Fontos figyelmeztetések

• A PuddinGo! nem helyettesíti a vegyes étrendet.

• Gyógyszerekkel együtt ne fogyassza – tartson min. 1 óra különbséget.

• A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl!

• Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet.

• Kisgyermekektől elzárva tartandó!

NNGYK notifikációs szám: 37752/2025